Энэхүү бүтээгдэхүүн нь:
- Хуруу, гарын булчин хөгжүүлэх
- Булчингийн сунгалт хийх
- Барих, атгах чадварыг нэмэгдүүлэх
- Хурууны уян хатан байдлыг сэргээх
- Гар, хуруу өвдөлт, сулрал, мэдрэл дарагдсан үед сэргээн засахад туслах
Хэн хэрэглэхэд тохиромжтой вэ?
- Хөгжимчид (гитар, төгөлдөр хуур, хийл г.м.) - Хуруу тус бүрийн уян хатан байдал сайжруулах
- Оффис ажилчид - Компьютер, гар утасны хэт хэрэглээнээс үүдэлтэй гар/бугуйн өвдөлт багасгана
- Спорт сонирхогчид - Бариултай төхөөрөмж өргөх үед атгалт сайжруулах
- Нойргүйдэл, стресстэй хүмүүс - Хурууны массаж, сунгалт нь тайвшруулах нөлөөтэй
- Сэргээн засах эмчилгээ хийж буй хүмүүс - Хугаралт, мэдрэлийн гэмтэл, булчин сулралын дараах сэргээн засах үйлчилгээнд тохиромжтой
Хэрэглэх арга:
🟦 (Нээх):
- Хуруу бүрээ силикон цагирган дотор хийж зүүж байрлуулна.
- Хуруунуудаа зэрэг сунгаж (нээх хөдөлгөөн) 3–5 секунд барьж, буцааж суллана.
- Энэ үйлдлийг 10–15 удаа, 2–3 давталттай давтана.
🟩 (Атгах):
- Зарим багц бүтээгдэхүүнд хамтдаа атгагч (hand grip) дагалддаг – атгах хөдөлгөөн хийж гарыг бүхлээр нь бэлтгэнэ.